Здоровый образ жизни

15 правил китайской медицины

Что нужно делать для того, чтобы быть всегда здоровым и бодрым? В традиционной китайской гигиене за многие годы сложился перечень всего из 15 правил. Они просты, только нужно не лениться им следовать.
  1. Лицо нужно побольше массировать.
  2. Волосы нужно расчесывать.
  3. Глаза должны постоянно двигаться.
  4. Зубы верхние и нижние постоянно соприкасаться.
  5. Рот должен быть всегда прикрыт. Кончик языка — касаться верхнего неба. Во рту должна быть всегда слюна.
  6. Дыхание должно быть легким.
  7. Сердце должно быть всегда спокойным.
  8. Сознание должно всегда присутствовать.
  9. Спина должна быть всегда Открыть полную запись >

«Тайцзи Шэн»- оздоровительный туризм

Основные услуги, оказываемые Международным центром управления здоровьем «Тайцзи Шэн» Диспансеризация: Лучшее в мире оборудование и высокопрофессиональная команда. Анализ, оценка и диагностика: известные медицинские специалисты расшифруют результаты диспансеризации, предоставят полную систематическую оценку и анализ состояния здоровья. Валеологическое просвещение: Пропаганда здорового образа жизни, правильного питания и гигиенических норм. Профилактика: специальная команда профессионалов по управлению здоровьем предоставит клиенту индивидуально разработанный вариант избежания Открыть полную запись >

Китайские традиции чаепития

Китайские традиции чаепития Заваренный чай нельзя хранить по принципу хранения вина, он с каждым днем становится хуже. Китайцы любят свежий чай, в котором нет никаких дополнительных вкусов, чистый и красивого цвета. Чай начинают собирать в апреле, т.к. в это время он набирается весенних сил. Весной китайцы любят пить чай с цветков разных растений, летом наоборот — пьют зеленый чай. Осень — это пора, когда китайский народ пьет, как правило, улунский чай, зимой же они предпочитают красный чай. В Китае есть очень интересная традиция: люди садятся, пьют чай и Открыть полную запись >

Cкандинавская ходьба с палками

Cкандинавская ходьба с палками Это новшество в виде увлечения здоровым образом жизни перекинулось на население Европы и получило название скандинавская ходьба, хотя первое название было финская ходьба. В Европе часто можно увидеть особенно пожилых европейцев, идущих парочками с рюкзаками и палками. Увлечение скандинавской ходьбой пришло и в Россию. В чем притягательность и польза скандинавской ходьбы?. Казалось бы, что проще и естественней ходьбы? Тогда – для чего палки? Вот тут то и состоит секрет привлекательности и пользы скандинавской ходьбы.
  1. При ходьбе при опоре на палки Открыть полную запись >
Вверх