Хобби как выбрать?

Хобби или какие бывают интересы и увлечения,выбор хобби.

Хобби можно сгруппировать различным образом: мужские и женские, дорогие и почти бесплатные, активные и пассивные, экстремальные и безопасные, редкие и обычные и т.д. Так как же выбрать хобби, чтобы оно Вам подходило?

Увлечение может удовлетворять:

— эмоциональные потребности

-умственные потребности

— физические потребности.

Ваше хобби может требовать как активного поведения, давать возможность сбросить, израсходовать энергию, так и наоборот, поставлять вам информацию, эмоции, ощущения.

Поясню чуть подробнее.

Умственные потребности могут быть как эстетического плана, так и сугубо интеллектуального. Чтение книги, игра в шахматы и живопись будут удовлетворять разного рода потребности.

Если человек занимается спортивным ориентированием, то он активно отдает и получает энергию и физическую, и эмоциональную и умственную (например, он думает как лучше достичь определенной точки, и он видит различные природные ландшафты – идет активная работа его мозга).

Если человек является поклонником массажа, то он получает и физические ощущения, и эмоции.

Если человек занимается помощью бездомным животным, то он отдает физическую энергию (собирает помощь, ухаживает за животными и пр.), отдает умственную энергию (думает как организовать, убеждает других людей помочь и пр.), отдает  эмоциональную энергию (свою любовь, он превращает в активное, деятельное сочувствие).

Деление на группы довольно условно — стоит учитывать индивидуальные особенности разных людей. Если на ваш взгляд, какой-то вид хобби вы оцениваете иначе — правы вы, так как знаете себя лучше.

Цель данного разделения на группы — помочь сориентироваться человеку в балансе его увлечений и подобрать те занятия, которых недостает для комфорта, удовольствия, ощущения наполненности жизни, драйва.

Для этого можно вначале проанализировать уже имеющиеся у вас хобби и оценить их.

Основная цель хобби — доставлять вам удовольствие, дарить радость, быть интересным занятием. Улучшать ваше состояние и настроение, делать жизнь более разнообразной, насыщенной.

Выбирая себе занятие, обращайте внимание на два момента:

1.Ваши подлинные потребности, т.е. чего же вы хотите на самом деле;

2.Гармоничное сочетание ваших увлечений.

Ниже показан ориентировочный список хобби с энергетической стороны, некоторые виды хобби присутствуют не в одном разделе.

А. Хобби где энергия и отдается и получается

1.Физически, эмоционально, умственно активные:

Альпинизм

Бильярд

Боулинг

Горные лыжи

Дайвинг

Дрессировка животных

Исполнение музыки

Фехтование

Конный спорт

Лыжи

Парашютный спорт

Пейнтбол

Пение

Плавание

Ролевые игры

Рыбалка

Спорт: теннис, велосипедные поездки, единоборства, фехтование, волейбол, баскетбол, футбол, и т.д.

Танцы (спортивные, клубные, бальные и пр.)

Туризм (автопутешествия, путешествия пешком, автостопом)

Участие в театральных постановках

Фотоохота

Яхтинг(т.е. путешествие на яхте)

2. Физически, эмоционально активные:

Аэробика

Гимнастика

Бег

Велопоездки

Ролики

Катание на коньках

Силовые тренировки

3. Физически, интеллектуально активные

Выращивание комнатных растений

Выращивание садовых растений, цветов, деревьев

Кулинария (создание и приготовление блюд)

Походы

Пешие прогулки по сложным городским маршрутам

4. Эмоционально, интеллектуально активные:

Аэрография (разрисовка мобильных телефонов, компьютеров, холодильников и главное — автомобилей)

Живопись, рисование

Нарды, шашки, го, карточные игры (преферанс, покер)

Рукоделие (вышивка крестом, вышивка гладью, бисероплетение, вязание крючком, вязание спицами, макраме, и т.д.)

Создание игрушек, кукол

Участие в форумах в Сети

Шахматы

5. Физически активные:

Прыжки

Прыжки на тарзанке

Прыжки в воду

6. Интеллектуально активные:

Роспись, каллиграфия

Отгадывание кроссвордов, сканвордов

Изучение иностранных языков

7. Эмоционально активные

Участие в форумах в Сети

Общение

Б. Хобби где энергия получается

1.Физическая, эмоциональная, умственная:

Походы по ресторанам, кафе и дегустация блюд и вин, оценка интерьеров, программ, меню и обслуживания.

Тренинги

2. Физическая, эмоциональная

Массаж: руками, камнями, лечебный (в общем все виды массажа)

Медитации

Йога

3. Физическая, мыслительная

Прогулки по свежему воздуху

4. Эмоциональная, умственная

Просмотр телепередач (правда многие называют телевизор «зомби ящиком»)

Просмотр фильмов

Просмотр театральных постановок

Коллекционирование картин, открыток, марок, ...

Посещение музеев, картинных галерей, выставок

5. Физическая

Пассивный отдых (валяться на диване)

Пляжный отдых

6. Умственная

Аквариумистика

Коллекционирование картин, открыток, марок, ...

Чтение книг

Интернет

Прослушивание лекций

Образовательные телепередачи

7. Эмоциональная

Наблюдение за чужими событиями жизни:на форумах за флиртом и скандалами, за драками и весельем, жизненными коллизиями соседей, родственников и друзей, за героями сериалов и участниками передач а-ля Дом 2 (и смотрят же !?!?!)

Общение ради общения

Прослушивание музыки (от классики до попсы)

В. Хобби где энергия сбрасывается (отдается) – работает

1.Физическая, эмоциональная, умственная:

Создание скульптур (из гипса, из глины, из дерева, из песка, изо льда, из живых деревьев, кустарников)

Граффити

Ландшафтный дизайн

Дизайн помещений

Диггерство (исследование искусственных подземных сооружений)

Спелеология (исследование пещер)

Археология, в том числе раскопки на местах былых военных сражений

Участие в театральных постановках

2. Физическая, эмоциональная:

Граффити

Уборка общественных садов, парков, зон отдыха

Участие в субботниках

Занятие огородом

3. Физическая, мыслительная:

Фото и видеосъемка (художественная и документальная), создание и монтаж фото-коллажей, фильмов, роликов, слайд-шоу

Создание изделий из кожи, теснение, переплет старинных книг

Резьба по дереву

4. Эмоциональная, мыслительная:

Дизайн сайтов, одежды, книг, поздравительных открыток

Шитье

Создание ювелирных украшений, украшений из различных природных или необычных материалов

Мыловарение

Флористика

Сочинение стихов, рассказов, сказок, романов

Создание мультфильмов, комиксов, шаржей

Сочинение музыки

Создание карикатур, шаржей, эпиграмм, поздравлений и иллюстраций

Чайная церемония